背中トレ

おはようございます。十四郎です。

背筋のトレーニングをしてきました。

背中の動きというのは鏡を使ってもなかなか見えないのでイマイチやる気が出なさそうですが、重い重量を扱えるので好きです。

特に懸垂やラットプルダウンが好きです。

デッドリフトやローイングも好きです。

まあ筋トレ全部好き！

楽しいもんね！

いつかパワーラック買って家で好き放題トレーニングするぞ！

ここまで読んで頂き

どうもありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。