2021-07-23から1日間の記事一覧

腕トレ

おはようございます。十四郎です。オリンピックが始まりました。色々批判がありますが無事終わってくれれば良いと思います。エニタイムで上腕二頭筋と上腕三頭筋を鍛えてきました。腕のトレーニングは簡単に重量を重く出来ないですが楽しいです。EZバーとダ…