おはようございます。十四郎です。筋トレをしていると手にマメが出来ます。個人的には押す種目より引く種目の方がマメが出来やすいです。ベンチプレスよりもデッドリフトとか懸垂の方がマメが出来るという事ですね。マメがあるとなにかと支障があります。例…
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