大宮十四郎のブログ

道産子×筋肉×多彩な職歴野郎

2021-09-12から1日間の記事一覧

手のマメ

おはようございます。十四郎です。筋トレをしていると手にマメが出来ます。個人的には押す種目より引く種目の方がマメが出来やすいです。ベンチプレスよりもデッドリフトとか懸垂の方がマメが出来るという事ですね。マメがあるとなにかと支障があります。例…