2021-10-15から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニング

おはようございます。十四郎です。10月中旬にもかかわらず暑いです。昨日雑色エニタイムに行ったのですが、パーソナルトレーニングをしている人がいました。トレーナーとマンツーマンでした。スクワットやデッドリフトなど基本的な事をしていたように見えま…