おはようございます。十四郎です。
昨日友人と新橋エニタイムでトレーニングしてきました。
エニタイムはどこに行っても雰囲気や器具が異なるので楽しいです。
チェストプレスマシン、ベンチプレス、カールマシンでトレーニングしました。
一晩経って絶賛筋肉痛です。
合トレするとフォーム確認が出来たり普段やらないトレーニングが出来ます。
補助に入る事でより重たい重量に挑戦も出来ます。
良い事だらけです。
やはりいつかパーソナルトレーニングを受けるか、ネットで知り合った人等とトレーニングをしてみたいです。
ここまで読んで頂き
どうもありがとうございました。
また次の記事でお会いしましょう。
