ケーブルプレスダウン

おはようございます。十四郎です。

上腕三頭筋のトレーニングで好きな種目です。

直に筋肉痛が来ます。

恐らくコロナワクチン摂取時と同じような痛みでしょう。

腕を太くしたいです。

https://m.youtube.com/channel/UCM1bTetjgxgK8Z97rCyqkBg

見てね。

ここまで読んで頂き

どうもありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。