2022-06-14から1日間の記事一覧
おはようございます。十四郎です。トレーニングにおいて女子向けといのはあまり無いと思います。重さや回数に違いはあっても、本質的には男女共に同じです。軽いダンベルでもサイドレイズなどの肩の種目だと重く感じます。タイトルのような商品はきっかけに…
おはようございます。十四郎です。トレーニングにおいて女子向けといのはあまり無いと思います。重さや回数に違いはあっても、本質的には男女共に同じです。軽いダンベルでもサイドレイズなどの肩の種目だと重く感じます。タイトルのような商品はきっかけに…