ケーブルアームカール

おはようございます。十四郎です。

上腕二頭筋の好きな種目です。

ケーブルマシン自体が好きです。

トレーニング玄人の方々はダンベルやバーベルの種目を多く解説していると思います。

恐らく再現率が高く、ダンベルであれば自宅でもやりやすいからでしょう。

それだけにジムに行くと大抵ケーブルマシンを使いたくなります。

目黒や大鳥居エニタイムのように2台以上あると俄然良いですね。

今日も元気にトレーニングだぜ。

https://m.youtube.com/channel/UCM1bTetjgxgK8Z97rCyqkBg

見てね。

ここまで読んで頂き

どうもありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。