チェストプレス

おはようございます。十四郎です。

少しひんやりと感じる天気です。

胸を鍛えるマシンとしてチェストプレスがあります。

文字通り、胸元にあるバーを押す事で胸を鍛えられます。

動作自体が簡単で起動が一定なので使いやすいです。

チェストプレス以外のマシンにも同じ事が言えます。

行った事のあるエニタイムで1番気に入ったチェストプレスマシンは、大鳥居にあるやつです。

PRECOR製です。

型番控えておけば良かったですね。

少し年季が入っていたので、最新の物ではなさそうです。

バーのグリップが上下2箇所あるので体格にあった方を選べます。

起動と胸の伸び具合が好きです。

他と違うのは背もたれを前後に調整出来る事です。多くのチェストプレスマシンはバーの位置を前後に調整が出来ますが、背もたれを調整出来るのはエニタイムで見た事が無いです。

胸にダイレクトに刺激が入ります。

良い感じに筋肉痛がきます。

これからも時間とやる気がある胸の日は、大鳥居に行こうと思います。

ここまで読んで頂き

どうもありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。