おはようございます。十四郎です。
ウチは地震の影響皆無でした。
タイトルなんですが、主に大臀筋を鍛えるか内転筋を鍛えるかのマシンについてです。
どっちがどっちだか分からなくなります。
外に向かってやるか、内に向かってやるかが見た目の違いです。
昨日良い覚え方を教わりました。
例えば腕を外から内に向かって振ってもなんともないのですが、内から外へ振ると誰かに当たったり何かにぶつける可能性があります。
少し危ないですね。
危ないからアブダクションなのであります。
良いですよね。
ここまで読んで頂き
どうもありがとうございました
また次の記事でお会いしましょう。
