ググり方
おはようございます。十四郎です。
例によってプレミアプロの話ですが、分からない事だらけです。
すぐにググるのですが、ピンポイントで欲しい情報に辿り着くのが難しいです。
単語の入れ方や並び方が悪いのでしょうか。
この辺もやはり場数なんですかね。
知らない事をやろうとすると試行錯誤の連続ですね。
https://m.youtube.com/channel/UCM1bTetjgxgK8Z97rCyqkBg
見てね。
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また次の記事でお会いしましょう。
女子向けシェイプアップ
おはようございます。十四郎です。
トレーニングにおいて女子向けといのはあまり無いと思います。
重さや回数に違いはあっても、本質的には男女共に同じです。
軽いダンベルでもサイドレイズなどの肩の種目だと重く感じます。
タイトルのような商品はきっかけには良いですよね。
筋肉痛がある時にくしゃみをすると響きます。
身体の芯から痛みがくる感じです。
これがあるから筋トレってやめられないですね。
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駆使
おはようございます。十四郎です。
使いこなす事ですね。
僕は動画編集にプレミアプロを使っていますが、ごく一部の機能しか使えていません。
もったいないと分かっていても他の機能を使おうとすると都度ググる必要があるので大変です。
ただ、それを乗り越えると成長や進化があります。
もう少し頑張るぞ。
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ブランドバリュー
おはようございます。十四郎です。
地鎮祭の手元バイトをしてきました。
テントを立てる、幕を張る、延長コードを通すなど誰でも出来る仕事内容です。
それでも元東証一部上場企業イベント系レンタル屋です。
立ち振る舞いの良さを誉められました。
僕からしたら動きは身体に染みついているので自然に出来ていました。
あとは装備ですね。
空調服や安全靴などは素人が初日から用意しているものではありません。
もちろん無くても平気ですが、空調服は快適ですし安全靴は文字通り足下が安全です。
外で現場仕事するのが向いてあるのかもしれません。
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得意な事ばかりする
おはようございます。十四郎です。
苦手な事は避けたいですが、避けられない事もあります。
こればかりは気分的な問題もありますが自分の成長の為にも食わず嫌いはしないようにします。
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矢口のくせに
おはようございます。十四郎です。
昨夜エニタイム矢口渡店に行ったのですが、珍しく混んでいました。
空いているのが1番の魅力なのですが混んでいては魅力半減です。
21時頃に行ったのですが混んでいるのは当然なんですが、空いていて欲しかったです。
ちゃんとトレーニングは出来ました。
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スミスでセット
おはようございます。十四郎です。
雑色エニタイムへトレーニングしに行ったのですが混んでました。
ベンチプレスをやろうと思いましたがパワーラックが埋まっていたのでスミスでベンチプレスをしました。
60キロ10レップ5セットいけました。
筋トレ界隈では大した事ない重量ですが、僕個人としては成長しているので満足です。
スミスは最初ラックアップが苦手です。
逆にラックアップさえ出来れば良いトレーニングが出来ます。
仕事の後にトレーニングと生配信と動画編集。
忙しいですが楽しいです。
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