おはようございます。十四郎です。普段使っているベルトが1つ小さい穴で丁度良くなりました。昨年2020年12月半ばに健康診断で測った時は着衣有りで79.8キロでした。現在74.8〜75.5ほどで安定しています。体重を落とすとウエストも縮まりました。数字として目…