おはようございます。十四郎です。 身体に悪そうな炭水化物を大量に摂取した翌日は大抵快便です。 非常に満足します。 減量生活していた時は全力で踏ん張っても出ない時が多々ありました。 快便は大事です。 https://m.youtube.com/channel/UCM1bTetjgxgK8Z9…