おはようございます。十四郎です。昨日西池袋公園でキャッチボールしてきました。野球の類をするとお尻(大臀筋)が筋肉痛になります。恐らくただの手投げだとそんなに筋肉痛にならないでしょう。下半身が正しく使えていると思いたいです。プロ野球選手を見る…
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