大宮十四郎のブログ

道産子×筋肉×多彩な職歴野郎

3か月の減量生活

おはようございます。十四郎です。

 

78.1kgから始めて今朝69.2kgでした。

8.9kg減量出来ましたが、便宜上9kgという事にします。

更に厳密に言うとスマホを持って体重計に乗っていてスマホ分の重さが200g強あります。

スマホを持たずに測ると元気に68.9kgでした。

凄く厳しい減量をした訳ではないので、終わってみれば案外ラクでした。

次の減量はもっとストイックにやります。

 

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見てね。

 

ここまで読んで頂き

どうもありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。