月が変わるタイミングで便乗してやりたい

おはようございます。十四郎です。

月や年が変わると区切りが良いので何か変えたりそのまま継続するかのタイミングですね。

減量が進むどころか増量しています。

有酸素をする、更なる筋トレに励む、食事を見直す、色々出来る事はあります。

まずは有酸素ですね。

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見てね。

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どうもありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。