大宮十四郎のブログ

道産子×筋肉×多彩な職歴野郎

二頭と三頭

おはようございます。十四郎です。


一昨日8/21に上腕二頭筋上腕三頭筋を中心にトレーニングしたのですが、絶賛筋肉痛が出ています。

筋肉痛自体は心地良いのですが、料理する時などは支障が出ますね。

例えばフライパンを振ると腕が揺れます。

筋肉痛が起きる感覚ですね。

でも、心地良いんですよ。

あーちゃんと効かせられたなー

と実感する訳ですよ。

頭おかしいですよね。

それが筋トレであり、トレーニーです。


ここまで読んで頂き

どうもありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。