おはようございます。十四郎です。 足トレをやった次の日は上手く歩けません。 もちろん量と強度に左右されます。 階段の上り下りが露骨にきつく感じます。 ただ、木澤選手のツイートをより厳しくやろうと思います。 今日と元気にトレーニングだ。 https://m…