おはようございます。十四郎です。久々にバスケしてきました。相変わらず走れません。筋トレはしていますがサーキットトレーニングや有酸素運動はしていないので、いかんせんスタミナがありません。何かやった方が良いですね。バランスよくトレーニングしま…
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