おはようございます。十四郎です。『ふくらはぎ』だけピンポイントでトレーニングをしました。ふくらはぎをトレーニングしておくと、ハーフパンツとかサーフパンツを履いた時にカッコ良く見えます。多くの人はスクワットなどで下半身のトレーニングをすると…
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