2021-07-25から1日間の記事一覧

腹筋ローラー

おはようございます。十四郎です。腹筋ローラーを使った事はありますか？アブローラーと言う人も居ますね。腹筋ローラーを使うとお腹に強烈な筋肉痛が来ます。それも3日は続きます。筋肉痛は間違い無く痛いのですが慣れるとやった感が凄まじいので、むしろ快…