大宮十四郎のブログ

道産子×筋肉×多彩な職歴野郎

埼玉高速鉄道

おはようございます。十四郎です。


昨日タイトルにある埼玉高速鉄道に乗りました。

東急目黒線と地下鉄南北線と接続しているので便利なのですが、僕はあまり使った事がありません。

宅配ボックス屋をしている時に数回乗ったのと2019年12月に高円宮杯を観戦に埼スタに行くのに乗ったくらいです。

日韓W杯の時に埼スタが出来て、その為の路線のようです。


僕が東京に来てから5年目、丸4年経ちました。

未だに乗らない路線や知らない駅名がたくさんあります。

実際にそのような電車に乗ると新鮮です。

●●線に繋がっているんだなー

ここで急行に乗り換え出来るんだなー

など感じる事が出来ます。

埼玉高速鉄道は東川口でJR武蔵野線に乗り換え可能なので、埼スタの試合後も1度人捌けが起こるので混雑が多少無くなります。

更に南北線に繋がった先に王子でJR京浜東北線駒込でJR山手線に繋がるのでやはり便利です。

こういう便利さに首都圏の優位性を感じます。

高輪ゲートウェイ虎ノ門ヒルズなどのようや新駅がまた出てくると更に便利になると思います。

自分が生きている間にどこまで改善や進化が進むのかが楽しみです。


ここまで読んで頂き

どうもありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。

歯医者

おはようございます。十四郎です。


昨日歯医者に行きました。

特に虫歯になったとか異常がある訳ではなく、定期検診とクリーニングが目的です。

去年の今頃に差し歯が破損したので、以来通っています。


ご存知のように永久歯は基本的にそれっきりで一度ダメージが入ると再生したり回復しません。

もちろん治療は可能ですが症状進行を防いだり遅らせたりに留まります。

それだけに何もなくても歯医者に通って普段の歯磨きでは難しい汚れを落としたり虫歯などを未然に防ぐ事が大事だと思います。

僕の施術内容だと1800円/1回で月1回です。

歯は一生ものなので問題無い金額です。

歯医者は行くまでが面倒ですが大抵スッキリするので満足出来ます。

この先も通院します。


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また次の記事でお会いしましょう。

DVD

おはようございます。十四郎です。


かつて映画やドラマ、アニメやその他映像作品を見るのはDVDが主流でした。

今でも完全に廃れたわけではありませんが、少なくとも僕はほとんど使わなくなりました。

大抵の動画はYouTubeで見れますしアマプラなどのサブスクサービスも当然作品数が多いですし、ディスクで買う場合はBDです。

そのBDも購入したのは1年以上前です。


なぜ使わなくなったかというと物理的にDVDでリリースされていない事もそうですが、単純にディスクを入れたり取り出すのが面倒だからです。

ひょんな事から今DVDを使って1つ作業しているのですが、見るに耐えない画質ではないです。

しかし、やはり作業として面倒です。

DVDを使う場合はデータのバックアップとしてくらいでしょうか。

高校生から大学生の時、2004年〜2010年くらいまでが個人的なDVDの全盛期でした。

この先再度全盛期が来る事は考えにくいですが少なくとも既存の手元にあるDVDを破棄する事は無いと思います。


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また次の記事でお会いしましょう。

山手線の歌

おはようございます。十四郎です。


都内を走る最も有名で乗客数の多い路線の1つが山手線です。

僕の自宅は蒲田なので3駅で品川、新宿や池袋に行くには山手線に乗ります。

朝のラッシュ時は2〜3分に1本走っているので流石東京といった具合です。


Hey!Say!JUMPの番組で『山手線の歌』を聞きました。

山手線内を走る映像を見てどこの駅か当てるクイズみたいな内容だったと思います。

その時に流れていたBGMが山手線の歌でした。

凄く軽快で頭に残りやすい歌です。

それではいってみましょう。


東京、神田、秋葉原御徒町、上野、鶯谷、日暮里、西日暮里、田端、駒込巣鴨、大塚、池袋、目白、高田馬場、新大久保、新宿、代々木、原宿、渋谷、恵比寿、目黒、五反田、大崎、品川、高輪ゲートウェイ、田町、浜松町、新橋、有楽町


あーら不思議、サラッと書けてしまいます。

覚えておくと便利です。

目的地に応じて山手線に乗るべきか否か分かりますし、どの路線が山手線に乗り換え可能かも分かります。


何か動画や音声が無いと伝わりづらいですね。

勉強が必要ですね。


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また次の記事でお会いしましょう。

靴ずれ

おはようございます。十四郎です。


緊急事態宣言が延長するようです。

早く普通の生活に戻りたいです。


新品の靴を買うと靴ずれを起こす事があります。

一度は経験があると思います。

お店で入念に試着してもいざ使い始めると起こりうるので厄介です。

大抵は絆創膏などで当たる部分を保護するか履き慣れれば改善します。

地味なストレスなので未然に防げれば良いなと思います。

僕が履いているバッシュは5年以上前に購入した物ですが久方ぶりに履いたら靴ずれしました。

靴の形が変わるのは考えにくいので僕の足が靴に合わないように変わったんだと思います。


メルカリやヤフオクなどで中古の靴は簡単に買えますが、靴に関してはこの先も実店舗で買うと思います。


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また次の記事でお会いしましょう。

モバイルオーダー

おはようございます。十四郎です。


昨日初めてマックのモバイルオーダーを利用してみました。

自宅にいてマックが食べたくなったので買いに行こうと思いました。

持ち帰りの場合通常は

①店舗に行く

②列に並ぶ

③レジで会計

④提供待ち

⑤受け取って帰宅

だと思います。

持ち帰りをモバイルオーダーでやると②と③が回避出来ます。

これだけで極めて快適です。

食べたいメニューは自宅などで焦らずにゆっくり決められます。

コロナ禍においてマスクをするのが当たり前でレジはアクリルなどで覆われているので声が聞こえづらいです。

これも回避出来ます。

現金会計の億劫さもありませんし、PayPayや idなどの普段利用しているキャッシュレス決済がスマホのみであっさり出来ます。

⑤の時に待ち番号の画面を店員さんに見せれば完了です。

列に並んでいる他の客を抜いて先に商品受取が出来る優越感もあります。

テキストにするとイマイチ魅力が伝わりづらいですが凄く快適でした。


マックの食べ物は不健康ですがそれは別物として、便利な仕組みはどんどん取り入れるのが良いと思います。

持ち帰りやデリバリーを行っている飲食店がたくさんあるので、より便利になっていって欲しいです。


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また次の記事でお会いしましょう。

Wバー

おはようございます。十四郎です。


昨日もジムでトレーニングしてきました。

器具が豊富なので何を使ってどうトレーニングすれば良いかが分かりづらい時があります。

レーニングに関しては基本的に独学です。

ネットで見た情報と自分の経験が元になっています。

いつかパーソナルトレーニングなどを受けてみたいです。


昨日は筋肉痛になっていない腕と下半身をやりました。

下半身はスクワットで追い込みました。

腕はWバーを使いました。

形が『W』なのでWバーと言うそうです。

WバーはEZバーと言う事もあります。

厳密にはWとEZとで別物だそうですが意図や目的はさほど変わらないので同じと見なして良いと思います。

Wバーの良いところとして

●手首を痛めにくい

上腕二頭筋上腕三頭筋に強烈に効く

の2点があります。

如何なるトレーニングも怪我をしては意味がないどころかもはやマイナスです。

怪我をしない事が大前提です。

強烈に効く点としてはダンベルやストレートのバーベルでも同じ事が考えられますが、体感的にWバーの方がやりやすいです。

ダンベルと違い両手で扱うのでバランスが取りやすいです。

同じくストレートバーと違い短いのでバランスが取りやすいです。

悪いところはあまり思いつきません。

自宅にあるとすれば場所を取るとかそんなレベルだと思います。


器具を適切に使って効率よくトレーニングしたいです。


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また次の記事でお会いしましょう。